Espace Mudita : 32 rue Jules Noriac, 87000 Limoges

et  Allée des Coreix à Verneuil sur Vienne 87430

Anémone Dutaud
Diététicienne-nutritionniste
à Limoges et Verneuil / Vienne

Porridge à la cacahuète


Ingrédients pour 1 personne

  • 150 g de lait de soja (enrichi en calcium)
  • 40 à 50 g de flocons d'avoine 
  • 1 càc de purée cacahuète
  • 1 pincée de cannelle
  • 1 càs de fruits secs

Réalisation

Dans une casserole, faites chauffer ensemble, la boisson végétale, les flocons, les fruits secs durant 3 minutes environ, ajoutez la purée de cacahuète et la cannelle, remuez, c'est prêt !!

Dégustez tiède.

Bon petit déjeuner !


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