Troubles du Comportement Alimentaire
Comprendre les troubles du comportement alimentaire
Ce sont des déséquilibres complexes qui affectent la relation à la nourriture, au corps et à l'image de soi.
Boulimie, anorexie, hyperphagie, (...), chaque trouble a ses propres symptômes allant de la restriction à la compensation alimentaire, la culpabilité, un manque de confiance en soi et bien d'autres.
Les causes sont multifactorielles :
- Biologique, génétiques, hormonaux, ...
- Psychologiques : mauvaise estime de soi, anxiété, dépression, traumatismes passés, ...
- Environnementaux et socioculturels : pression sociale, normes de beauté, dynamique familiale difficile, réseaux sociaux, ...
Conséquence
Selon le TCA on observe des troubles digestifs, carences nutritionnelles, ostéoporose précoce, arrêt des cycles menstruels, léthargie, déficits cognitifs, surpoids et obésité avec des risques de maladies métaboliques et cardiovasculaires mais aussi une perte de confiance
En somme, une dégradation de la santé physique et mentale avec souvent des répercutions sociales et familiales.
Pour s'en sortir
Rassurez-vous, ce n'est pas qu'une question de volonté !
Ce sont des maladies qui nécessitent une prise en charge adaptée et pluridisciplinaire.
Diététique comportementale, bienveillance, travail sur l'image corporelle et l'affirmation de soi sont des points clés pour avancer vers une relation saine et intuitive à l'alimentation et à votre corps.
Grâce à des outils de pleine conscience, de thérapie comportementale et cognitive et de normalisation du rapport à la nourriture en apprenant à manger de tout sereinement on obtient de bons résultats dans la prise en charge des TCA.
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