Cette première rencontre se déroule en deux temps. Tout d’abord, un temps d’écoute qui me permet d’évaluer vos besoins, et vous, de poser vos valises. Puis un temps de partage et de conseils afin de commencer à vous guider sur de nouvelles habitudes. Lors de cette entretien, je prend également en compte :
Puis j’établis votre bilan nutritionnel.
Seul devant son assiette et ses objectifs la route peut paraître longue, semé d’embûches et épuisante, ensemble avec des conseils et des outils adaptés à votre mode de vie on pourra avancer plus sereinement, en sécurité et toujours avec bienveillance !